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en el Congreso de Salud Mental 2022 donde profesionales del McLean Hospital
(afiliado de Harvard University) y la Clínica de Salud Mental de la USFQ se
centrarán en brindar conocimiento y asimilación sobre los trastornos más
comunes en nuestra sociedad para garantizar el bienestar de la comunidad
afrontando el estigma relacionado con enfermedades mentales.
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información: nvelalcazar@usfq.edu.ec
Whatsapp ➡ https://bit.ly/3EiQjYt
Página web: https://www.usfq.edu.ec/es/cursos/congreso-de-salud-mental-2022
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ResponderEliminarEl estrés y la ansiedad me golpearon fuerte durante la pandemia, con noches sin dormir pensando en todo lo que salía mal y sintiendo que perdía el control poco a poco. Empecé a buscar formas de desconectar sin caer en vicios peores, y encontré que una dosis controlada de emoción me ayudaba a resetear la mente. Para manejar esos momentos de sobrecarga emocional, empecé a usar en el sitio web apuestas deportivas virtuales rápidas. Ahora, cuando la cabeza no para, un par de picks en eventos simulados me dan esa adrenalina breve y positiva que me saca del loop ansioso, recargando energía sin dejarme peor al día siguiente.
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